[serwetka]

czy chcąc się odchudzić, decydujecie się na drastyczne kroki. Ćwiczycie, głodówki czy suplementy?

[pelargonia]

Dla mnie odchudzanie to rytuał, zaczynałam od diety, potem zapisałam się na zajęcia w Energym https://www.energym.com.pl/zajecia/tbc/
Są to zajęcia fitness, które wspomagają całe ciało. W trakcie treningów wykorzystywane są stepy oraz hantle, dzięki czemu zwiększa się intensywność ćwiczeń. O suplementacji nawet nie pomyślałam, raczej stawiam na naturalne produkty.