[HopePit]

Hej, potrzebuję porady. Nie mogę się zebrać żeby chodzić regularnie na siłownię, a by się przydało. Poddajcie mi jakieś swoje triki na zwiększenie motywacji myślałem nawet żeby zatrudnić trenera personalnego https://www.sebastianstoch.pl/, warto?

[DziadzioAlbert]

Myślę, że warto... dobry trener personalny powinien zmotywować Cię do ćwiczeń. Poza tym potrzebna jest silna wola.

[Iza23]

Najlepsza jest motywacja wewnątrz samego siebie. Żaden trener czy inny człowiek nie sprawi, że Ci się zachcę, jeśli sam tego nie poczujesz i się nie zmotywujesz

[selfiak]

Na kobiety zawsze działa świetny ciuszek. Dlatego własnie od uzupełnienia garderoby polecam zacząć. Myślę, że zakupy w https://stsklep.pl/13-dla-niej przydadzą się na start. Nie musicie zaczynać od drogich ciuchów, na początek spodnie i koszulka wystarczą.

[pelargonia]

Najlepiej motywują nas inni, ci, którzy mierzą się z podobnymi problemami, warto może udać się na zajęcia grupowe, gdzie nie tylko się ćwiczy, ale też wzajemnie wspiera.

[kalafiorkaX]

To jest bardzo dobry pomysł,wielu ludzi potrzebuje takiego wsparcia. W Krakowie, jest znany i lubiany klub sportowy Energym, w którym nie tyko można poćwiczyć na siłowni, ale też korzystać z zajęć grypowych. Może to być zumba, albo power joga https://www.energym.com.pl/zajecia/power-yoga/
dodatkowo można skorzystać z pomocy masażysty i dietetyka. Wszystko w jednym miejscu, w dobrych warunkach i przystępnych cenach.

[pinkowa]

Najlepsza motywacja do ćwiczeń to poprawa kondycji i spadek wagi. A ja bardzo lubię ćwiczyć na takich https://www.fitpark.pl/o-nas siłowniach zewnętrznych bo przy okazji mogę się dotlenić.