Siema, jak budzę się rano to strasznie bolą mnie plecy, dopiero jak je "rozchodzę" to jest lepiej.
Chciałem coś z tym zrobić i znalazłem coś takiego:
http://lifebow.com/proste...plecow,119.html
Dołączył: 28 Lis 2012 Posty: 873 Skąd: Doliny i Góry Płeć:
Wysłany: Czw 13 Paź, 2016
to jest gówno najlepiej na bol plecow robi pływalnia pływac pływac jak najdłuzej
_________________ Przyszedł rzeczowo żeby coś osiągnąć
ale już w pierwszych drzwiach kopniak
uśmiechnął się
kopniak wydał mu się dosyć dowcipny
spróbował znowu
kopniak
Sam mialem spore problemy z bĂłlem plecĂłw z powodu pracy siedzÄ cej. Jak siedzi siÄ 8 godzin dziennie to nic dziwnego, ze po caĹym dniu pracy plecy bolÄ , szczegĂłlnie w dolnej czÄĹci. Po wielu latach olewania sobie sprawy mozna nabawiÄ siÄ trwaĹych problemĂłw, ktĂłrych wcale tak Ĺatwo nie mozna siÄ pozbyÄ.
Polecam Äwiczenia. JeĹli to nie pomoze, warto wybraÄ siÄ do fizjoterapeuty.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Możesz załączać pliki na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum