Dzemu - Pi± 18 Mar, 2011 Zonka sobie jakos radzi upiekla sobie bulki z otreb i cos tam je. Ja jednak zaczalem wiecej jezdzic na rolkach i staram sie nie zrec kolacji. heroina - Pi± 18 Mar, 2011 wiesz, samo niejedzenie kolacji też nie jest za m±dre. nie wiem o której się kładziecie spać, ale to jest o tyle niebezpieczne, że może was w nocy napa¶ć ssanie i będziecie wci±gać cokolwiek co jest w lodówce Dzemu - Pi± 18 Mar, 2011 Ogarniam jakos, normalnie kladziemy sie spac ok polnocy. jak glod zlapie to przede wszytkim nadrabia sie woda. heroina - Pi± 18 Mar, 2011 popcorn z suchej patelni jest mało kaloryczny 
i ma dużo błonnika obczajcie se http://www.ilewazy.pl/ a dukan niech wypierdala na drzewo Dzemu - Pi± 18 Mar, 2011 dzieki heroino! @heroina - jak tam papryczki? Duze macie juz? heroina - Pi± 18 Mar, 2011 czekamy na sadzonki, ze 20cm już jest ko0niu - Pi± 18 Mar, 2011 Dżemu, nie jedz mniej, jedz więcej - rób mase  KURCZAK MAKARON RYŻ KROWA KURCZAK KROWA TWARÓG KASZA KROWA KURCZAK!! I zapierdalaj na siłownie!! 
Cyb - Pi± 18 Mar, 2011 @lady jedno zero za wiele IMHO heroina ma rację. generalnie na samym poczatku to bym olal sie katowanie dieta, szczegolnie, ze organizm roznie znosi taki nagly przeskok - nie wiem jak wy sie tam wczesniej odzywialiscie, ale ja kiedys jak drastycznie zwiekszylem ilosc bialka w diecie to przez 2 dni nie schodzilem z kibla  na poczatek wystarczy cos a'la "10 zasad zdrowego zywienia" i min. 40 minut cwiczen aerobowych dziennie
Dzemu - Pi± 18 Mar, 2011 ko0niu, juz myslalem o tym i czekam wlasnie na wolne godziny zebym wiedzial czy wogole to jest realne bo u mnie wchodza tylko wieczorne godziny a nawet pozne godizny wieczorne ;P Mam nadzieje ze jakos pogodze to wszystko. Ale u mnie wiosna pelna para na sportowo - dzis rolki byly i to nawet grubo bylo ;P ko0niu - Wto 22 Mar, 2011 Ja tam przy diametralnej zmianie diety nie zauważyłem anomalii w kiblowych posiedzeniach itd. A białko zwiększyłem i to solidnie. Prawdopodobnie to kwestia organizmu. Ja jestem z tych którzy musz± się napocić, żeby przybyło chociaż kilo. Iza23 - Czw 22 Lut, 2018 Straszna głupota... Zamiast kombinować z dietami polecam po prostu zmienić styl żywienia na lżejszy i zdrowszy i więcej się ruszać
Co do pomysłów na posiłki polecam stronę vossp w dziale o zdrowiu można znaleĽć co¶ interesuj±cego romek323 - Pon 26 Mar, 2018 Hm... A czy słyszeli¶cie o tak zwanej diecie Daniela? Podobno można na niej naprawdę dużo schudn±ć... Zastanawiam się wła¶nie, czy warto tej diety spróbować, bo podobno dieta Dukana jest nie do końca zdrowa... Co na ten temat s±dzicie? Czy rzeczywi¶cie warto tego spróbować? W Sieci nie ma za bardzo porad w tym zakresie... Jakie¶ informacje co prawda widzę tutaj https://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zycia/diety/dieta-daniela-zasady-efekty-jadlospis-skutki-uboczne-przeciwwskazania-postu-daniela.html ale może mieli¶cie z tym jeszcze jak±¶ styczno¶ć? Justy - Wto 27 Mar, 2018
Zgadzam się z t± wypowiedzi±. Aczkolwiek dobrze dopasowana dieta potrafi sporo zmienić. kajaa - Czw 19 Gru, 2019 SĹ‚yszaĹ‚am trochÄ™ o tej diecie i wcale nie ma być ona taka zdrowa. TakĹĽe ja nie ryzykowaĹ‚abym, bo chodzi tutaj o nasze zdrowie. Jak chcecie faktycznie odchudzać siÄ™ zgodnie ze swoim organizmem dobry rozwiÄ…zaniem bÄ™dzie dieta pudeĹ‚kowa https://afterfit-catering.pl/plock . Ona moĹĽe caĹ‚kowicie zmienić wasze ĹĽycie i nastawienie do jedzenia. |
